Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

Cach lam banh tieu banh mi chu ong tom kho rim chua ngot gà chiên sốt me che hat sne ngon mùa sen cach lam bun xao thit cay phuong phap nau nuong Món Kho Cách làm bánh chuối nướng cach lam banh lo tai heo Cúm phái nữ tã³c lam banh bo chanh ngon Mẹo nấu thịt không bị dai bánh bột lộc phô mai chiên khoai tây bánh cùi dừa Chân gà nướng thơm cay chín vàng chuoi chien ngon Cách làm cánh gà chiên chè xôi nước Bún Bò Huế bào ngư hầm bún chả Cach nau chao long iphone 7 gia bao nhieu mùa hè bun suon heo gừng làm mứt huong dan lam banh ran ngon soup bí chien ca Banh Chuoi nuong cach nau lau bo món ngon làm bún nem nướng chem chép cà ngon bánh ướt thit heo bam Thần Mon ngon gia dinh Cách chế biến cách làm thạch 3 tầng kimbap Bún bò Ngô Thời Nhiệm quán ngon không com chien gion meo hay ca hoi sushi Nước sã² củ riềng kho cá hú óc heo chưng đỗ xanh kho thit ca sot ca To phu kem vị vải Hầm Chuyên đề cơm lạ Canh ga kim chi kiểu Hàn Quốc cách làm Nga bàn tiệc Lạ lùng rau chua lẻ Mảnh cách làm kem sữa tươi bánh người nhật cách nấu canh chua chao ca ngon Phòng bếp xinh nhờ nội thất và cách Cach lam banh tet Thịt Bò đài loan cach lam sua chua tra xanh ngon bữa sáng Banh ngot trứng xào bắp mỹ banh goi chien gion thuốc tăng trọng thit ba chi cai thao cá cơm tẩm bột chiên cao lau hoi an trứng tráng hẹ ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị hương đồ ăn vặt các món ăn giải nhiệt ở hà nội Dùng Thit bo xao can Tay cach lam banh mi kep ca ngu dong hop mon cha banh mousse xoai banh cupcake trai tim cach lam banh cupcake red velvet Gà kho banh nhan suon cot lech rim dau hao bữa trưa suon xao thom che nhan nhuc banh bot lot dua kho nộm gà bắp cẩi lam snack khoai mon mồ hôi Chao mặt trời cá hấp cá bông cải xanh món hấp Nga bánh cupcake phồng Chợ Lách chè trái đu đủ ca com chien toi ot ngon sườn non kho lam nuoc mam ba bau nho KIM mứt củ gừng sup tom va bi dao 4 sữa trộn bánh quy